Joga – ćwiczenia fizyczne czy oddechowe?
Praktykowanie jogi ma wnieść w nasze życie równowagę, ale czy jest to możliwe bez prawidłowego oddechu? Celem praktyki jogi oraz różnorodnych technik oddechowych jest oczyszczenie i zrównoważenie energii życiowej, czyli prany. Reklama: Psychotesty Bydgoszcz Jeśli podczas praktykowania jogi podejdziemy do tematu holistycznie, oczywistym stanie się, że w panowaniu nad ciałem i duchem oraz świadomym uczestnictwie…